自然とふれあう。

  

タレットルームのツインの高層階の予約が出来た時点で、もうバルコニーが確定します。

当日のアサインにドキドキすることもなく、お部屋が確定しているので、まず裏切られることがありません！

ただ、人気の客室なので、なかなかキャンセルが出ないのが難点ですね。

私も今度のお正月に行く時に、タレットルーム高層階を予約しているんですが、やっぱりなかなか難しかったですね。

キャンセルがふと出てきたので、確保しましたが、やっぱり低層階のキャンセルが多くて、

これまでタレットルームのツインの高層に出会うのは２回目です。

本当にミラコスタのテラスルームハーバービュー並みにあんまり出ないんですよ～。

拾えた人はかなりラッキーですよ！  

冬場のディズニーは本当に寒いですよね～。
昔はディズニーランドにあるガゼーボでスープを飲んでいたけど、今はなくなってしまったんですよね～。
あんまり売れなかったのかしら？
冬場はすごくお世話になっていたので、本当に悲しいです。
でも、パーク内は昼間はいいんですが、やはり夜は厳しい物がありますね。
冬場は子供が風邪を引かないか、それだけが心配なんですが、子供は嬉しいからおおはしゃぎで遊んでいるんですよね。
まあ、その辺が大人との一番の違いなのかな。
やっぱり子供って楽しいことがあると忘れてしまうようですね。
寒くてもディズニーランドって綺麗なので、本当にうっとしてしまいます。
夜の方がいいんですよね。
特にミラコスタに泊まった時なんかは、外を見るとすごく綺麗！
部屋の中でゴロゴロしているのが最高ですね。
まあ、子供には早く行こうって言われますが。
  

断食・・・。
ちょっと前に断食ダイエットみたいなのがありましたけど、リバウンドもものすごいっていう話であっという間に姿を消しましたよね＾＾；
やはり、断食って体にはよくないんだろうな、なんて思っていたんですけど、実は意外な効果が断食にはあるんだそうですよ。
なんでも、数日間の断食によって体の免疫系が再生するっていう効果があるんだそうです！
また、断食には美容効果やガンの予防効果なんていうものまであるそうですから、もしかしたら、再び断食ブームが再燃するのかも！？
断食することで、血液や免疫系の生成にかかわる造血幹細胞っていうのが活性化するんだそうで、このために新しい白血球が生み出されて免疫系が再生するんだそうです。
飢餓状態になることで、体がエネルギーを節約しようとして不要になった細胞をリサイクルする働きがあるのではないか、という分析がなされているようです。
まだまだ未確証だそうですけど、動物実験では明らかになっているんですって。
  

梅雨明けしてしまった今さらなんですけど、梅雨時に使いたい洗濯のテクニックっていうのがあったんですね＾＾；
日本各地で梅雨明けが始まっているので、ほぼ役に立たないネタになりそうですけど・・・(笑)
ニオイ対策がかなりしっかりしている今ですけど、意外に見落とされがちなのが衣類のニオイらしいですね。
慣れてしまっているからなのか、生乾きの独特のニオイってそのままにしている人が多いらしいです。
私も、結構そこは無頓着だったかも＾＾；
そんな生乾きのニオイなんかを防ぐ方法っていうのがあるそうです。
まず、洗濯をする前のケアが大事らしいですね。
生乾きのニオイって、雑菌によるものが大部分になるため、その雑菌を何とかすることが最優先なんですって。
まず濡れてしまったものは一度乾かして菌の繁殖を防いで、４０度くらいのお湯に洗剤と同僚の漂白剤を入れて漬け置く。
これでかなりニオイの元が消えるんですって。
ニオイが残る場合はお湯を５０度の熱めのお湯に変えるといいそうです。
  

たしかに、水虫ってすぐに治る病気ではないですよね。

むしろ、今までは治らない、なんていう話もあったくらいですから。

私も、水虫になったら一生悩まされることになる、と思い込んでいました＞＜

でも、水虫って治るんだそうですね。

ただ、非常に長い時間がかかってしまうようですけど。

もともと、水虫って皮膚の角質層に繁殖する、唯一の病原菌なんですってね。

角質層って、いわゆる皮膚の一番上の部分ですよね。

ここには、基本的に外部の細菌などは入り込めないんですって。

そういう理由があってか、細菌を発見して除外する白血球も角質層の中までは入らないんだとか。

そのため、水虫の原因となる白癬菌が角質層の中に入ってしまうと、白血球は何もできないので、増殖し放題になってしまうんですって＞＜

この角質層が、新しいものに入れ替わるまでに、約６週間ほど時間がかかるそうで、水虫の完治には、この倍の時間の１２週以上が必要になるんですってよ＾＾；

  

職場結婚って、実は理想的な出会いの場、なんだそうですね！

ネットに書いてありましたけど・・・(笑)

なんか、今結婚している人たちへのアンケートによると、およそ半数の人たちが「職場結婚」なんだそうですね。

次いで、合コン・婚活パーティー、知人の紹介、となっているようです。

たしかに、職場恋愛で結婚、っていうのはよくあるように思いますけど、一体どのへんがいいんでしょうか？？

そのネットの記事によれば、お互いの仕事の環境っていうものを熟知しているので、帰宅時間とか飲み会の頻度といったものが把握できる、っていうのがあげられるんですって。

それを把握していることで、すれ違いになる原因の一つをつぶせるっていうのが大きなメリットなんですって。

また、職場での共通の話題もあるので、コミュニケーションがとりやすくなる、なんていうメリットもあるんだとか。

でも、一番の理由は、仕事中、プライベートと色々な姿を見ているので、こんな人だったなんて、ってなりにくいんだそうですよ。

  

間違った食べ方で太ってしまう、だそうですよ！
いくらダイエットをして痩せようとしていても、食べ方が間違っていたら、結局何の効果もないんだそうです＞＜
その、間違った食べ方っていうのが、早食い＾＾；
この早食いが、非常に太りやすくなる食べ方なんだそうですね。
逆に、食べ方をゆっくりにすることで、痩せられるようになるんですってね。
まず、一口で３０回は噛む。
一口ごとに箸をおく、歯ごたえの多い食材を増やす、野菜や肉は一口大に。
スマホなどのいじりながらのながら食いはしない。
などがあるんだそうです。
ゆっくり、食事に意識を集中して、しっかりと噛むことで、満腹中枢が刺激されるから、らしいですね。
満腹中枢が刺激されることで、食欲にブレーキがかかるわけですけど、早食いの場合、満腹中枢が反応をする前に食べてしまい、食べ過ぎの状態に陥ってしまうんですね。
特に、柔らかい食べ物なんかは、噛む回数も少なく、満腹中枢への刺激が足りなくなるかららしいですよ。


  

ロッキーの画像、見ましたよ。
あの、お菓子のポッキーの画像なんですけどね。
パッケージ画像、昔のポッキーのパッケージそのままでしたね(笑)
露骨なパクリ商品、と思いきや、販売元はグリコなんですよね＾＾；
このロッキー、販売地域がマレーシアなんだそうですけど、マレーシアって、イスラム国家なんですって。
イスラム教の中では、豚って不浄な動物になっているんですよね。
なので、ポークと似ているので嫌悪感を持たれるのでは・・・っていうのを意識した
グリコが、ポッキーの名称をロッキーに変えて販売していた、っていうのがあったんだそうです。
でも、同じイスラム国家のインドネシアなんかでは、普通にポッキーのなまえっだ販売、
好評であることを受けて、ロッキーからポッキーへの名称変更に決まったんだそうです。
味なんかが変わることはないそうですけど＾＾；
席中で愛されているポッキーブランドに統一するのが狙い、なんですって。
今更な感がありますけどね＞＜  

気分よく朝を迎えるための方法、ですって。

朝って、できれば気分良く起きたいところですよね。

でも、前の日に寝るのが遅かったりすると無理やり起こされる形なのですっきり、ってことにはいかないわけで＾＾；

そんな中でも、できるだけスッキリ起きられるようにする方法があるらしいですね。

まず、目覚ましの音、ですって。

金属音とかアラーム音っていうのは、ビクッとなりやすい音なんですって。

それが起きやすい音かと思ってましたけど＾＾；

これを、鳥のさえずりとか川のせせらぎみたいな音に変えるだけで違うらしいですね。

また、音が大きすぎるのもよくないんですって。

でもあまりにも小さすぎると起きられないかもしれないですよね。

なので、次第に音が大きくなるように設定すれば解決らしいですよ。

で、最後に遮光カーテン。

暗くなるので眠りやすくなりますけど、日光が入りにくくなるので、寝室には遮光カーテンではなく、普通のカーテンのほうがいいんですって。

  

結構納得できるランキングがあったんですけど、
昨年、一番食べられていた野菜ランキングっていうランキング。
野菜は食べますもんね。
野菜が嫌いっていう人も、場合によっては無理やり食べさせられてしまうこともあるでしょうし＾＾；
いったい、どの野菜が王座に輝いたのか、ってところですよね。
なんか、一番多く食べられていたのはキャベツだったらしいですよ。
キャベツかぁ～。
まぁ、確かに食べてますね。
あんまり意識しないタイプの野菜ではありますけど＞＜
ロールキャベツみたいな、ごく一部でしか主役にならない野菜ですけど、その登場頻度は結構高いんですよね。
炒め物なんかには高確率で参戦しているし、みそ汁に入れたり、漬物にして食べるところもあるそうですしね。
気が付きにくいとは思うけど、食べる機会が多い野菜ではありますよね。
以下、玉ねぎ、白菜、トマト、ジャガイモって続いていましたね。
私トマトが、苦手なのでほとんど食べていないけど、それ以外は結構納得できましたね。

  

人前で相手をほめる、これってなかなかできないですよね＾＾；
ネットの記事にあったんですけど、長く続くカップルの秘訣っていう記事があったんですよね。
その内容に、上手くいく５つの秘訣として、人前で相手をほめる、っていうのがあったんです。
これ、私にはかなり厳しいなぁ。
変にのろけられてると思われてもイヤだし・・・。
でも、相手からしたら、嬉しいし、信頼となって帰ってくるんだそうです。
私がやられたら、恥ずかしくていたたまれない感じになってしまいそうですけどね＞＜
あと、ほかにも秘訣がありましたけど、秘密を詮索しない、とか、理解をもつ、なんていうことが書いてありましたね。
秘密については、正直私があんまり気にしていないって言うのがありますね。
私も秘密はあるし（笑）
特に知られても構わない程度のものしかないんだけどね＾＾；
実は億単位の借金がある、とかだとどん引きしてしまいますけど＞＜
理解って言うのも、無理に価値観を強制しないって言うだけですけどね。
  

スマホ、持つべきかどうするべきかで悩んでいます。
次に機種変するならスマホしかないっていう状況なんですよね。
でも、嬉しいことに、今年の冬にはガラケーの新機種が出るとか何とか話題になっているようですし、まだガラケーのがいいのかな、とも思ってみたりして。
で、スマホについて、ネットの記事が出ていたので読んでみたんですけど、まだスマホをもったことのない私にはガラケーのままでいいかな、って思い始めています（笑）
だって、電池の減りがかなり早いらしいですもんね。
毎日充電する必要があるどころか、使っていると、一日でも電池が持たなくなることがたびたびある、なんていう話もありましたしね。
充電器を持ち歩いて、ってことまでしたくないし。
あとは、使用料金が高いっていうところもネックですよね。
使っていないからわからないけど、基本的にはガラケーのほうが安くなるとか何とか。
最初に入っているアプリも邪魔くさいとかいう話しだし。

  

行政保健師として働きたい。そんな願望を持っている人たちは、数多くいらっしゃると思われます。しかし、その行政保健師の業務内容は、様々なものがあります。その行政保健師の仕事のうちには、「地域住民サービス」というものが存在するようです。

この地域住民サービスを提供するにあたり、保健師は、実際の住民たちがどのような暮らしをしているのかを調査し、知る必要があります。そのため、家庭訪問や健康診断などの機会を設けて、ある程度データを集めるのです。
その上で、的確なサービス内容を企画・実行するのです。

この地域住民サービスには、３種類あります。
一つは、行政側が直接提供するサービスのことを言います。例えば、定期健康診断や家庭訪問、乳幼児健診、健康セミナーなどのサービスがこれに当たります。
また、二つ目は、行政と連携して提供する民間サービスが挙げられます。例えば介護保険サービスの見直しなどがこれに相当します。

また、三つ目は、行政側ではなく、住民が主体となって集まり、組織を作ることを支援し、交流の場づくりに協力するということが挙げられます。地域の人々同士の距離を縮めることにより、より行政による保健サービスが認知され、浸透し、地域研究の面でも大いにメリットが生まれます。

保健師は地域住民に対してこのようなサービスを提供する役割を担っています。これは社会慈善精神からくるものであると言うこともできるでしょう。地域の住民たちの健康レベルや保健についての知識のレベルを正確に把握し、それを維持、向上させていくにはどうすれば良いかを真剣に考えること、それが保健師の役割なのです。

自分にとってふさわしい求人を見つける際にも、このような保健師業務も視野に入れているのといないのとでは、ずいぶん差が出てくるように思います。
  

ゲームは一日一時間、子供の頃、そうやってよく親に怒られていましたね＾＾；私の頃っていうと、それこそ、ファミコン全盛期。
スーパーマリオがブイブイ言わせていた時代でした（笑）今でも、テレビゲームはしますけど、昔ほどガッツリやることはないですよね。
やる時間がないっていうのが正しいのかもしれませんけど＾＾；でも、今大人にネットやスマホの依存症が急速に広がっているらしいですよね。
ネットのニュース記事で読んだんですけど、オンラインゲームを８時間とかやり続ける大人が増えているんだそうですね。
一日一時間は子供だけだったのかしら？
とふざけたことを言っている場合じゃないみたいですよ。
会社を無断欠勤することもあるほど、ネットにのめりこんでしまう人が、あとを絶たないんだそうですから・・・。
さすがに、会社を無断欠勤するのはまずいですよね＾＾；しかも、睡眠不足で眠くて、ってことですから。
便利な時代ですけど、問題もたくさんですね＞＜  

ダラダラ付き合うだけで結婚しないカップルって、たしかにいますよね。
話に聞いた限りでは、１０年付き合っているけど、結婚はしていない、とか・・・。
やっぱり、交際期間が長すぎると、結婚に踏み切るのが難しくなるんでしょうか？
先日、ネットの記事で、付き合うだけで結婚できないカップルの特徴、なんて記事を見ました。
その中に、同棲期間が長いカップル、なんていうのがありましたね。
やっぱり、同棲が長いと、結婚しないんでしょうか（笑）記事のも書いてあったんですけど、男性の方で、わざわざ結婚しよう、なんて考えなくなるんだそうです。
現状、快適に生活できているからなんでしょうけど、それを自分から変えてしまうのはイヤなんでしょうね。
あとは、めんどくさい、とか＾＾；男性と違って、女性には出産までのリミットがあると思いますから、できれば早めに結婚したい、って言うのがあると思いますけど、結婚話なんて持ち出したら、どん引きされるかもしれないし、難しいところですよね・・・。
  

子供を虐待死させた母親への判決が、懲役１１年っていう、求刑１０年のところを１年超えた判決が下されたんだそうですね。
何があったのかと思って、記事を読んでみましたけど、増やされるだけのことをしていましたよね。最初は、虐待していたのは、交際していた男であって、自分は虐待なんてしていない。
無罪だ、なんて言っていたんだそうです。
でも、その後の調査で、この母親も一緒になって、自分の子供を虐待していた事実が判明したんだとか。
相手の連れ子じゃなく、自分の子供を金属の棒で殴りつけていたって言うのは、残忍すぎますよね・・・。
そればかりか、虐待している様子を携帯に保存していたことも発覚したんだそうで。
何を考えていたんでしょうか＞＜まだあって、同じく逮捕されていた交際相手の男に対して、虚偽の証言をするように手紙で連絡していたなんていう事実までも明らかになったんだそうですよ！
なんともひどい母親です(>_<)
裁判官、お見事です！

  

今年から来年にかけてのディズニーランドとディズニーシーのカウンとダウンは、やっぱり特別なショーやらないみたいですね。
以前みたいに、カウントダウンショーをやって欲しいと思っているのですが、やはり復活しませんね。
もうこれからは、やらない方向なのかな。
ファンタズミックと通常のショーはやるみたいですけどね。
カウントダウンのショーがやっていた頃が懐かしいですね。
でも、カウントダウンのショーがないと、なんか物寂しい感じがします。
でも、相変わらずチケットの抽選は激戦ですけどね。
やはり人気があるんだな～って思います。
特に今年は３０周年だから、余計に人気があるんでしょうね。
私もどうしようかすごく悩んでいます。
もしも行くなら、バケーションパッケージを予約したいと思っています。
１０月ごろに発売になる予定みたいですからね。
どうしようかな～って考えています。
どうせ高いのは招致なんですけどね。
やはり気になってしまいますよね。
本当にどうしようかな。  

ファジアーノ岡山のゴールキーパーの中林って、すごくありませんか？
ガンバの決定的な場面を、根こそぎ潰しましたね～。
私はレアンドロとの一対一の場面は決まったな・・・って思ってしまいました。
それをよく冷静に、片腕だけで止めたな～と思いました。
素晴らしいゴールキーパーです！
J2でも堅守で有名な岡山らしい、すごいファインセーブの連発でした。
中林がいなかったら、もっとつまらない試合になっていたと思います。
中林のおかげで、かなり面白い試合になりました。
ファジアーノって、すごいな～と思います。
これで去年は、川又がいたんだから、上位を狙えたわけですね。
ガンバ相手に、ゴールキーパーが本当に素晴らしいプレーをしていたので納得です。
アウェイのガンバ戦で、勝ち点１をゲットする粘り強さ。
ファジアーノってすごいわ。
ガンバは逆に、決めきれなかったのが、やっぱり痛いですね。
でも、ファジアーノも相変わらず決定力に
難があるチームなので、ドローで正しかったと思います。
  

ええ～！
ゲッツェがバイエルンへ移籍するんですね！
びっくりだな～。
ゲッツェがバイエルンへの移籍を希望しているようですね。
なんかショックだわ～。
ゲッツェが移籍するなら、国内はやめて欲しかったんですけどね。
でも、やっぱりバイエルンってそれだけ魅力があるチームなのかな。
来年からペップですしね、監督も(-.-)あのバルサを率いた監督になら、余計に行きたい気持ちもあるかもしれませんね。
しかも、レヴァンドフスキーまで移籍濃厚みたいですからね。
今年は香川が抜けて、ドルはリーグ戦であんまり良くなかったですからね。
これでＣＬも無冠だと、香川の存在感の大きさを感じる結果になりますね。
香川がいた２年間が優勝で、去った途端に優勝できなくなるなんて。
香川がいかに特別な存在だったか、今になって感じられます。
クロップ監督もこのままだとどうなるのかな。
ゲッツェがさすがにバイエルンへ行ってしまうと、ちょっときつい感じがしますね。
シャヒンも好きな選手だけど、一度傾いた流れを取り戻せるのかな。
  

凄い久しぶりに前の会社の男友達に偶然遭遇しました。
私とどうやら共通の友人がいたようです。
当時はあんまり話をしたことがなかったんですが、今になって話をしてみると、
意外に共通点が多く、相性が合うな～っていう感じを受けました。
でも、今は残念ながらお互いにもう付き合っている人がいるので、
恋愛にはなりませんが、良い友達にはなれそうです(*^_^*)
でも、これが数年前に普通に仲良くなっていれば、もしかしたら・・・なんて思ってしまいました。
出会いのタイミングっていうのは難しい物ですよね。
当時はそんなに良いと思ったことがなかったけど、
顔はすごくタイプだったので、嫌いではなかったんですよね。
だからこそ、ちょっと残念だったかも。
しかも今の彼女さんはすごく束縛がきついようで、友達と遊ぶだけでもかなり詮索が入るよう。
一緒にライブとかに行きたいな～と思ったけど、それも出来なさそうな感じです。
やっぱりこの人とは仲良くなっても縁はないんだな～と思いました。